Kuala Kapuas, Nusaborneo.com – Dinas Kesehatan Kabupaten Kapuas memberikan pembinaan kesehatan bagi calon jemaah haji yang dijadwalkan berangkat pada tahun 2026. Kegiatan tersebut berlangsung di area Stadion Panunjung Tarung Kapuas dan berfokus pada Gerakan Pengendalian Penyakit Prioritas, seperti penyakit kardiovaskular, kanker, serta gangguan jantung dan stroke.
Plt Kepala Dinas Kesehatan Kapuas, dr. H. Haspiani Ambeng, menjelaskan bahwa pembinaan ini merupakan bentuk pendampingan langsung untuk memastikan kesiapan fisik para calon jemaah.
“Total calon jemaah haji yang terdaftar berjumlah 322 orang. Namun, yang hadir pada kegiatan ini sebanyak 194 orang, karena sebagian peserta di kecamatan tertentu sudah mengikuti pembinaan serupa yang diselenggarakan di wilayah masing-masing,” jelasnya.
Menurut Haspiani, kegiatan ini bukan sekadar formalitas, tetapi menjadi langkah penting untuk menjamin kondisi kesehatan calon jemaah sebelum menjalankan ibadah haji yang membutuhkan fisik prima. Pemeriksaan kesehatan juga akan dilakukan kembali saat para jemaah memasuki asrama haji dan setibanya di Jeddah.
Ia mengimbau para peserta untuk rutin melakukan aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki dan peregangan tubuh sebagai persiapan menghadapi rangkaian ibadah haji.
“Kami tidak ingin ada jemaah yang gagal berangkat karena kondisi kesehatan. Oleh sebab itu, kebiasaan olahraga kecil perlu terus dilakukan sejak dini,” tambahnya.
Selain itu, Haspiani juga mengingatkan calon jemaah agar tidak melaksanakan kegiatan berat, termasuk sholat hajat yang dilakukan pada detik-detik menjelang keberangkatan. Menurutnya, aktivitas tersebut berpotensi menguras tenaga dan mengurangi waktu istirahat.
“Lebih baik dilakukan jauh hari sebelumnya, agar kesehatan tetap terjaga dan tidak menimbulkan kelelahan yang bisa berdampak pada kondisi tubuh,” tutupnya. (Red/HP)
